Ich glaube: All das darf da sein.

Du weißt, wie es sich anfühlt, wenn die Welt einfach weiterläuft – und du innerlich stehen geblieben bist. Wenn du funktionierst, liebst, arbeitest – und gleichzeitig nicht weißt, wohin mit der Wut, der Schuld, der Trauer.

Ich glaube, dass genau dort – mitten in dieser Zerrissenheit – der Weg zurück zur Lebendigkeit beginnt.

Ich kenne dieses Thema nicht nur aus Büchern.

Mein Vater ist durch medizinisch assistierten Suizid gestorben. Ich selbst habe Phasen tiefer Depression erlebt und kenne Gedanken, die sich nicht laut aussprechen lassen – zumindest nicht in den meisten Räumen.

In meiner ehrenamtlichen Arbeit beim AufeinanderAchten e.V. merke ich immer wieder: Wenn das Thema Suizidalität benannt wird, atmen Menschen auf. Nicht weil es leichter wird – sondern weil jemand es benennt, ohne wegzuschauen. Genau das bringe ich in meine Arbeit.

Meine Haltung

Ich glaube nicht daran, dass du repariert werden musst. Ich glaube daran, dass in dir bereits alles vorhanden ist. Wut und Liebe. Schuld und Entlastung. Trauer und Lebensfreude – ich begleite dich dabei, diese Gefühle nicht gegeneinander auszuspielen, sondern zu integrieren. Das ist kein Heilungsversprechen. Es ist eine Einladung zur Entwicklung.

Ausbildung & Erfahrung

  • Systemische Coaching-Ausbildung, Coachingbande

  • Systemische Beratung und Coaching, Oliver Watzal (STIP)

  • B.Sc. Psychologie, TU Dresden

  • 4 Jahre ehrenamtlich beim AufeinanderAchten e.V. – Kursleiterin „Erste Hilfe für die Seele"

  • Kontinuierlich selbst in Begleitung2026 SEI bei Dami Charf

2025 Selbsterfahrung Traumatherapie bei Authentiva (Manuk Karch und Elisabeth Gässner)

Systemisches Coaching und Beratung (bei Oliver Watzal, STIP)

psyRES Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz

B.Sc. Psychologie (TU Dresden)

Trainerin für interkulturelles Lernen

Wenn ich nicht coache …

  • … bin ich am liebsten draußen – auf langen Wanderungen oder Fahrradreisen

  • … verbringe ich Abende am Feuer und mag Momente, in denen Zeit eine andere Qualität bekommt

  • … tanze ich Contact Improvisation und West Coast Swing

  • … singe ich, lese ich, und ich mag Stille, die nicht leer ist